當動態攝影的初學者(完全不懂)遇到專業人士(極度苛求)，常會接收到「不要用自動對焦」的訊息。
其實這沒有所謂對錯，拍片時能使用手動對焦時就用，但自動對焦在錄影上並非一無事處。
所以有哪些時候是可以、或者說應該要使用自動對焦呢?
自拍、錄製vlog時
當你在進行自拍時，身為畫面中的主角當然難以掌控正確的焦點。在這種情況下，如果相機和你兩者的位置都是呈靜止的狀態，那或許切換至手動對焦、預先對焦，會是較恰當的選擇，以免自動對焦不時鎖定到畫面中其它的事物或是發生對焦的抖動。
如果你或相機其中一者不斷的在移動，採用自動對焦會比較好，雖然可能無法從頭到尾保持準焦，但至少較保險。
當目標物朝鏡頭前進時
如果一個人朝鏡頭走過來時，使用手動對焦很容易追太快或太慢，尤其當移動速度不穩定的時候，想要保持精準，幾乎是不太可能。這個情況下，自動對焦反倒可以救你一命，前提是攝影機本身有優良追焦性能，而且過程中目標物不能改變。
現許多相機都支援了觸控對焦的功能，將焦點鎖定在目標身上後，只要不離開鏡頭的視野範圍、不被遮敝，基本上可以不必擔心。可是一旦離開畫面、被遮擋住，導致鎖定失效後，即使再回到畫面上，恐怕已GG了，所以這點要評估，如果畫面是某人穿越人群走向鏡頭，自動對焦也是沒輒。
使用穩定器拍攝時
即使市場上已經不少電子穩定雲台，可以加裝跟焦器，但對於有預算限制的個人攝影來說，要購入無線跟焦器有些吃不消，要找額外的人員擔任追焦手也是個麻煩。
早些時候大多人的方式是縮小光圈、用增加合焦範圍的方式降低脫焦的機率。這幾年相機的自動對焦能力日趨完善，使用穩定器時你也能夠仰賴自動對焦。當然，自動對焦仍非完美，避免追焦效果不佳，你還是可以稍縮光圈或使用較廣的焦段，發生失焦時也不至於太過明顯。
畫面監控不理想時
如果你的相機螢幕或監視器沒有峰值對焦等輔助功能，畫面又太小看不清楚，除非目標和攝影機位置皆固定，否則還是建議你使用自動對焦。
因為你如果在既看不清又無輔助的情況下堅持手動對焦，等到發現失焦、想要挽救時恐怕已經脫焦得很嚴重了。這些時候，如果不容許NG(如婚禮)，建議你還是選擇使用自動對焦，免得死得太難看。
瞭解你的自動對焦性能
每一廠牌、甚至每一機型的自動對焦都有所落差，更不用說什麼觸控、人臉識別…還是什麼新的智慧追蹤技術。拿到新的機器時，務必先熟悉該機型的自動對焦性能，包括在低光源下的對焦能力如何，同時也熟悉一下鏡頭的手動對焦手感。如此一來，實際拍攝時，才能拿捏手動對焦和自動對焦，誰什麼時候值得信賴。
