在電影或廣告的拍攝當中，為了收錄現場的真實聲音，都會有收音員手持boom杆，小心翼翼的跟在攝影機附近，深怕一個不小心，麥克風碰撞到樑柱或者穿了鏡。
在如此全神貫注的狀態下，勢必快速消耗大量體力，如果不適當的休息或採用較省力的方式，那大概不到半天就可以領便當了。
以下介紹六種專業收音人都懂的boom杆握法與訣竅。
一、H姿勢
最標準也是最常見的boom杆拿法，雙手高於頭部，將boom杆從上方接近演員，胳臂儘量垂直較為省力。
二、臥推
同H姿勢，但boom杆高度降至胸前，上胳臂往身體靠緊，演員位置或鏡位都較低的時候使用，會比撐在頭上省下許多力氣。
三、由下而上
故名思義，就是從接近音源。試想，在日正當中，或是在充滿了燈光的室內，想要從上方收音，麥克風或boom杆的影子，容易會造成穿鏡，從下方收音就可以解決此問題。
四、後肩支撐
將boom杆放在脖子後方並以肩膀支撐，這樣沒收音時，不必非得將麥克風放下才能休息。
五、垂直落地
除了後肩支撐，待命時也可以直接將boom杆垂直立起，但記得習慣將底部立在鞋子上，避免底座損壞，如果boom杆底部有線頭盡量小心不要折到。
六、boom箱
製作一個簡單的木箱，或是準備一個小雨傘架，休息時可以直接將boom杆插入，既不佔空間也安全，可別再把boom杆靠在桌邊或牆上了，畢竟麥克風昂貴，一不小心就會滑掉或是被燈助踢倒、導致收音組和燈光組結下樑子也不好XD。
影片參考
資訊參考來源：Aputure
